你正在坐着自己的工作，A过来找你需要你帮忙查找一份数据，好不容易帮A搞定，电话又响了，某某的工资不对，你又找原始单据，中间QQ又提醒你有新消息，微信上面的好友问你近况？有没有这种感觉，一看快中午了，而你自己的工作还没整理好，更不凑巧的是，下午公司有接待活动，需要全员参加，你想着第二天来了赶紧做，结果又是同样的结局。
抵御干扰
与外界隔绝，比如QQ和微信暂不上线，手机也先放远一点或调成静音，半小时或者1小时后再看一下手机，固定时间上网可以很好的解决问题，如果特别着急的别人看你没回复肯定第一时间打电话找你。
网络的影响力已经都影响到婴儿，大人也是流连于网络，王者荣耀，最近很火的我的前半生等等，还不说综艺节目等等。
科学规划
试着一天中的每一分钟都做好计划，并根据个人的效率安排深度工作，定量分析自己的时间去哪了，制定符合自己深层工作的计划。
远离网络，从你我做起，让每一天都会过得充实有意义！
图片发自简书App
