心能量

共修功课第二十八天:启动对方的能量,一定是你给予了对方肯定鼓励认可,去看一下婚姻中,你有在做这个事情吗?

引导:你真的想要一个人有上进心,你一定要启动他内在有能量。你要看到他的付出,你要让他感受到被肯定,被认同,不是去批评他。当我们这样去做的时候,那个改变不会发生。

自己也有体会,越是得到认可和肯定,自己的干劲越足。记得有一个激励公式:M(激励)=I³(参与)+R²(肯定)+½D(批评)。在这个公式里,肯定相对于批评会得到更好的效果。

学习共修前,爱人在我眼里,缺点多,做事不符合我的价值观,自然批评指责多。同时也期望她能够改变,但结果依然如故。现在明白,问题出现在我这里,使用了一个错误的模式,批评,指责和埋怨。这些会消耗能量,彼此之间产生隔阂和不愉快。

现在我和爱人之间,相互之间有了更多的鼓励,看到进步,或者好的分享,都会给出认可,不会像之前只是敷衍的说不错,很好,现在会说什么做的很好,非常具体,让人感觉是真心的。这些都会生发能量,增加彼此之间的感情和信任。

更可喜的是,发现爱人进步越来越大,改变越来越多,有点出乎意料。我想,除了与她认真学习,做功课有关,还与我们彼此之间的适应,接纳,互补,认可,鼓励有关。真正的启动了我们彼此之间的心能量。

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