前一日的读书笔记没有完成，心情很丧。然而任何理由都不能成为借口，只能再次说明我的生活过得多么得没有效率——自己的时间总被别人支配着。
今天看了修炼硬本领和自我输入输出这两章。其实将文章的主杆提炼出来，这两章与之前的章节有异曲同工之妙。
在修炼硬本领这一章中，作者讲了修炼硬本领的7个方法，即：
1.想清楚目标；
2.技能整合；
3.从模仿开始，创作的第一步；
4.设置里程碑；
5.走出舒适区；
6.养成好习惯，从戒除坏习惯开始；
7.自我激励。
无论是要高效学习还是修炼硬本领，想清楚目标都是第一步。这两天我也确实想了不少，只是还未能完全想明白，包括7个目标人物的选择，我想应该要两者结合起来会比较容易理清思路。
然而要想要完成我的目标，达到高效的人生，我要做的还有好多。首先就是走出舒适区。我的舒适区是什么呢？是孩子睡了吗就开始看剧刷手机，然后自我安慰是放松。是在家带孩子不工作没有收入，然后自我安慰是为家庭的牺牲。扪心自问，这一切都是可以改变的。只要我有勇气走出舒适区，开始作者所说的“自虐”。
走出舒适区同时也意味着我需要重新养成很多习惯，比如睡眠的时间调整、生活小习惯的改变。这些习惯的改变可以将我的一些“非可控时间”变成“可控时间”，这样我就可以拥有更多自己的时间来完成我的目标了。
