我们的情绪塑造自己

有个纪录片《我们懂个X》,2004年在美国上映,票房大卖,卖座的原因不是因为有很多人看,而是有很多人看来很多次,其中有一个律师看了十次,他不相信他竟然会看不懂一部电影。

心理世界或者说是意识与潜意识的世界,是个全新的,能够引起我足够兴趣的新天地。

分享影片中的一个理论给你:“如果你不断重复做某件事,在生理学上来说,某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,如果你每天生气,感到挫折,每天都很悲惨痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络连接和整合,这就变成了一个你的情绪模式。”

我们的情绪就是我们自己。我们自己创造了我们的世界。

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