要想成为一个自信、时刻充满精力充沛的工作者，间歇性工作起着举足轻重的作用。如若我们持续运用大脑感觉自己精神涣散、无力面对后面的事情，这个时候站起身、洗把脸，重新回到自己的工作状态，那此时的你一定是一个容光焕发的自己，精力十足。我们要学会在生活中释放压力，如果可以利用几个月的时间来训练大脑与身体的协调性，那之后一定是一个不一样的自己。
——《学习之道》
【悦读心得】16
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