要想成为一个自信、时刻充满精力充沛的工作者,间歇性工作起着举足轻重的作用。如若我们持续运用大脑感觉自己精神涣散、无力面对后面的事情,这个时候站起身、洗把脸,重新回到自己的工作状态,那此时的你一定是一个容光焕发的自己,精力十足。我们要学会在生活中释放压力,如果可以利用几个月的时间来训练大脑与身体的协调性,那之后一定是一个不一样的自己。
——《学习之道》
要想成为一个自信、时刻充满精力充沛的工作者,间歇性工作起着举足轻重的作用。如若我们持续运用大脑感觉自己精神涣散、无力面对后面的事情,这个时候站起身、洗把脸,重新回到自己的工作状态,那此时的你一定是一个容光焕发的自己,精力十足。我们要学会在生活中释放压力,如果可以利用几个月的时间来训练大脑与身体的协调性,那之后一定是一个不一样的自己。
——《学习之道》