【1】幸福是什么
你找到幸福的配方了吗？人们往往直奔目标而去，却忽视了通往目标的路上两边的秀丽风景。
【2】幸福在哪里
从幸福的四象限来看:享乐主义型，忙碌奔跑型，虚无主义型，感悟幸福型，只有感悟幸福型人能够体会到幸福。其实，人生旅途中处处有彩蛋，前三种类型的人对彩蛋熟视无睹。
【3】幸福需内求
幸福其实很简单，只要你向自己的内心去寻求，正如幸福就像你口渴的时候，有一杯清淡的白开水；你疲惫的时候，有一把可以休息的椅子；你悲伤的时候，有人借你一个肩膀；你快乐的时候，有人与你分享；……
【4】幸福是感受
只要你留意，生活中一句话、一个眼神、一个微笑，都可以是幸福的源泉，只是有人被世俗蒙蔽了双眼。
【5】幸福的慧眼
这本书教我们擦去尘埃，炼就一双发现幸福的慧眼。例如:丈夫为你做了一桌饭菜，你能体会饭菜背后深深的爱意；孩子送给你一份节日礼物，你能看见他的一片孝心；上司的一句表扬的话语，你能够收到他对你工作的认可；……睁开你的慧眼吧，幸福就在你身边，训练营正是带我们养成好习惯，保持终身学习的积极心态，让我们人生更幸福！
