坚持不懈的力量
132易水寒学经汇报
2017年10月10日 星期四
宝贝年龄：菲丫头9岁 小苹果3岁
学习时间：340天
学习方法：137累积方法
一、今日学习：
1.黄帝内经素问第十九（一）；
2.老子第一章；
3.诗经 曹风；
4.易经屯卦第三；
5.长诗精选（汉乐府）
二、今日养生：
1.食疗：
（1）黑米黑豆芝麻糊；
（2）燕麦粥。
2.锻炼：
（1）甩手功200个；
（2）金刚坐半小时；
（3）小苹果推拿半20分钟；
（4）瑜伽一个小时；
（5）艾灸一个小时；
（6）蹲墙20个。
三、心得分享:
下课回家，修改前几天做的PPT课件，整理照片的时候，突然翻到自己从前的照片，那一刻，我无比的感恩自己！感恩自己曾经那个重要决定，我为自己做的一个十年规划，运动学习、营养学习、养生学习、经典学习，并将十年规划细分到每一年，坚持不懈的去实践！日复一日五点早起，做早餐、艾灸、听课记录心得，写成长日记，风雨无阻坚持瑜伽。我的坚持深深影响着孩子们，小宝安安静静等待妈妈一个多小时的瑜伽，丫头每天坚持不懈的阅读。如今看来，这每一分坚持都是无价之宝，我要更加努力学习，将这些美好的事情分享给身边需要的家人！亲爱的少女，加油吧！
从前的我……
图片发自简书App
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