真是在过劳动节呀，看天气大好，各种的劳动清理扫除在这个阳光明媚的节日里开始了。
第一天，帮助小花园里的植物们清理枯枝、杂枝，修剪草坪，盆景，这样做也是为了花草的茂盛生长，树木的营养保持均衡，每年在这个季节都要把草坪休整、枯枝裁剪、让盆景有型。
在这温暖的阳光照耀下，我们虽然挥汗如雨的忙碌着，但却快乐的和花花草草树木们在一起，花树儿们就像自己被剪了头发，脱去了厚重的外衣一样，也一起享受着自己被除去包袱，轻装上阵的快乐。
第二天是家里的大扫除，尤其是那些不经常打扫的地方，如空调滤网的清理，看着油腻腻的抽油烟机，不好清理了，立马网购买台新的换上，冰箱的至上而下整体清洗，房间的墙面、门窗也来个全面清扫，这一弄就一发不可收，看到哪里不干净就清理到哪里......
第三天是清理衣柜，女人的衣柜永远都少一件衣服，不清理，衣服多得没地方放了，该送人的送人，该捐的捐，包括鞋子、包包......女人们都懂的哈哈
三天的假日时光，就这样在充实而匆忙中很快的渡过了。
坐在花香扑鼻的清爽的小花园里，看着想着这几天的劳动成果，突然有所感悟。
是呀，我们人的身体不也像是个收纳箱一样，每天要通过呼吸、饮食补充身体需要的营养，会通过身体的排毒系统将体内的垃圾排泄出去，这样循环往复的运行着，让我们这部人体机器越用越好吗。
每天的学习、工作在提升了自己的精神修养的同时，也会带来学习和工作中的压力，人与人之间沟通交流也会让我们吸收到一些正面或者负面的东西，过渡多负面的情绪会让我们产生不安。
而这些精神压力、负面的情绪不及时清理，堆积于心，久而久之就也有可能影响我们的身体健康。那怎么办呢？清理呀！
所以我们也就要像清理家里垃圾一样，定期或者不定期的化解我们各种的压力，清理我们情绪上的垃圾。
来吧！清理就在此刻开始！
让我们都来倒数5个数，5、4、3、2、1，
将我们体内的毒素、垃圾、浊气、不良的情绪、沉重的压力、那些多年压抑的难以述说的包袱，一切对身体不好的东西，全部都打包排出体外！排除体外！排出体外！
还回我们一个干净清爽的身体！
然后让我们深深的吸气，把大自然的能量、氧气吸进我们的身体，让它们滋养我们身体的每一个细胞、每一个器官、在我们的体内帮助我们拥有健康的体魄！让我们的身体充满活力！
最后，让我们都怀着一颗感恩的心，感恩大自然给予我们的无私的馈赠！
