想当年，听到一万小时理论，我听着我是激情飞扬啊！后来我发现不对，为啥呢？如果我是个保安，难道我做保安做一万个小时就变成个高级保安了吗？
显然不是！所以一万小时理论，他一定是有定语的！只是《异类》的作者格拉德威尔，截取了其中的一部分，作为这部畅销书的核心思想！
和一万小时理论相关的定律，必须要提到刻意练习！
为什么说刻意练习是科学的呢？原因有三！
The first one：刻意练习的前提是有一个正确的目标，这是我们行动的基础，没有一个前提的目标的假设，基本上所做的都是无用功！ 也就是说，当目标正确。才有可能保证你的训练的姿势是正确的
The second：大量的重复
对正确的方法的大量重复！必须要强调的是，这里的大量重复是重复某个活动的基本套路！就像下围棋，大量重复的是定式，打篮球大量重复的是基础的运球！打乒乓球大量重复的是接发球！演讲大量的重复是演讲的语速，语调和语气！
只有我们大量的重复正确的事情才能做到所谓的刻意练习！
The third：及时反馈
为什么向那些伟大的运动员？如：老虎伍兹，迈克•尔乔丹，科比•布莱恩特，这些伟大的运动员已经够伟大了，他们的训练水平已经远超于普通运动员，为什么还要请教练呢！
难道教练的水平比他们更高吗？一定不是教练的目的，是及时发现他们在做基础运动或在做训练时候的不对的地方，及时告诉他们！哪怕这个教练不懂得如何改进。 但是只要反馈给运动员，他们会进行自我改进！
这招你别觉得我瞎扯，你可以去看一下《高绩效教练》这本书！内容我大概忘记了。大概就是说一个游泳教练教一个高尔夫球的学员如何进行改进的！因为游泳教练不懂高尔夫球，所以他只能去通过，对目标人员的询问来获取相关的信息，让运动员自己来进行改善！
所以你看到了教练本身并不需要多么高的水平，教练的核心是发现问题！
这本书是我感受到第一篇大量篇幅描述刻意练习的这么一个模块！但是我对这个来讲是比较轻松，所以简单的分享到这里！
