《查拉图斯特拉如是说》一书中，就列举了精神的三段变化——精神怎样变为骆驼，骆驼怎样变为狮子，最后狮子怎样变成孩子。但是这三个意象只是一种比喻，只是一种象征的手法来表达不同阶段的特点。
第一变——精神变成骆驼。骆驼不是精神的本来状态，而是精神的一种变形。如果精神是骆驼，就意味着一种你应该的状态，这个时候，人总是被动的命令去接受一种事情。
骆驼变成狮子。狮子象征着一种征服的欲望。狮子是万兽之王，狮子追求的是自由，摆脱传统价值观的束缚，挣脱骆驼身上的枷锁。骆驼只有挣脱自身的你应当，才能真正成为一头狮子。
精神的第二个阶段——我要。即狮子的本质。我要，是一种从之前的被动状态变为主动状态。我要怎样怎样……不去听命于以往的价值观，把那套传统的价值都击碎，要自我的个性。
精神发展的第三次变化——从狮子变成孩子，从“我要”变成“我是”。尼采说，孩子是纯洁，是遗忘，是一个新的开始，一个游戏，一个自转的车轮，一个昭示的运动，一个神圣的肯定。
