饮食记录第109天

2019年 11月 1日

早称:

目标：

早餐：葱肉烧饼➕豆腐脑

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午餐：红枣枸杞豆浆➕牛肉丸汤

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午休：10分钟

晚餐：下班遇到小土豆，在电梯他给我打招呼的时候我还在走神，给累的。然后去吃了猪脚饭➕后来回家我点了外卖牛卉肥牛饭➕温泉蛋

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运动：上下班骑车

喝水：1000ml

感受:太累了，大姨妈来了，啥也不做都好累。

吃的好多，累，吃东西还是这么个坏习惯。明天想好好休息，甚至被子都不想去晒了，太累了，早点睡觉，明天不想被打扰。

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