你知道吗?人在面对恐慌或者是焦虑时,都会有三种本能的反应,他们分别是战斗,逃跑或僵住。
战斗
顾名思义,人会与之抗争,会产生激烈的反应:体现出来的行为是:谩骂,打架,瞪人等等,总之人会失去控制做出一些冲动的攻击行为。
逃跑
这是其中一种逃避的心理,面对困境,大多数自卑的人会选择逃跑,这是一种行为上的逃避。体现出来的行为有:眼神游离,躁动,过度坐立不安,双脚朝门随时要离开现场,不顾一切一心要逃脱,慌不择路不能考虑是否安全等。
僵住
这是另一种逃避的心理,而区别在于这是心理上的逃避。僵的表现模式是:
屏住呼吸,封闭自己使大脑反应迟钝,感觉无法动弹,逃到自己内心躲避,感觉木呆,抱怨,白日梦等。
面对恐慌或焦虑时,人们的这三种本能心里反应里,僵是最容易被忽略的。
曾经介绍朋友的堂妹去我司工作,三个月试用期她换了三个小组两个部门。我没想到一个97年的美眉,键盘的基本指法都不会,同事讲了几十遍的一个问题记不住,人事助理说一个请假问题她半天没整对。
大多数同事会认为她笨,不思考。我私下跟她聊天感觉她挺有自己想法的,生活中没有我们想象中的笨。
后来跟我朋友聊起,朋友的一句话提醒了我。当时我跟朋友反馈她堂妹在公司的状况,朋友跟我透露了一下她堂妹家庭情况:留守儿童,爸妈感情不好爱吵架,爸爸比较追求完美常骂她。所以,朋友说:应该是从小被骂木了!
这不就是心理学上说的第三种反应:僵住吗。为了保护自己不受父母责备的痛苦,她选择了封闭自己使大脑反应迟钝,与外界信息隔绝。长此以往,大脑就真的变木,不会思考了。这就是为什么别人教了几十遍她记不住,简单的问题她不懂解决。
有些人看起来木木的,但这其实不全是他的错,家庭教育的打开方式不对,真的影响孩子的将来啊!