D7  爱自己 20180702

郑伟娟  爱自己  D7

作业一,好好吃饭

昨天中午吃饭时先生没有开电视,可以好好的专注吃饭。

青菜被我炒的太熟,卖相不好,还好的是,味道适中,吃在口里口感还不错。

先生喜欢青菜要长长的,不需要折断,也不需要剥去表皮,他的这些喜好我要记在心里,要投其所好。[愉快]

作业二,专注做事

昨晚回家的路上,我告诉自己要好好走路,边走路边清理。

走了大约5分钟,听到手机“咚”的响了一声,立马从包包里拿出手机来看。

刚一打开手机屏幕,就想到自己应该好好走路,于是马上关上手机,专心走路。

在接下来走路的过程中想起有位老师分享过,每次看到树的时候都摸摸它,然后跟它说冰蓝冰蓝…… 于是接下来我也是这么照做了。

专心清理,专心走路。

谢谢你,我爱你[玫瑰][玫瑰]

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