接触过一些学霸后，我发现，自己与学霸之间，差的不仅仅是勤奋和智商，还有方法和技巧。
自己与学霸之间的差别，由二维变成了三维，这听起来很悲伤。但是好消息就是，只要是方法和技能，就是能够习得的。
李笑来曾经解释过，为什么他的公众号叫做“学习学习学习”？并非是“重要的事情说三遍”，而是“学习了学习的方法，再进行学习”，学习方法至关重要。
《学习之道》就是教授学习方法的一本书。知乎学习领域大V采铜在译本序言中说：读过的学习领域书籍中，这本是最好作品之一！
这本书的作者芭芭拉.奥克利是美国奥克兰大学工程学教授。在成为技术专家之前，她是一枚不折不扣的数学学渣，这本书讲述的就是她的逆袭秘诀。
阅读这本书的过程，就是一个不断“洗脑”的过程，因为书里的很多观点都是反直觉的，看下来你就会感叹：自己的学习方法实在太渣了。
怀着一颗对学霸的崇敬向往之心，我打算把这本书分成三篇读书笔记，对内容进行梳理，帮助自己消化吸收。
那些反直觉的姿势
读书的姿势
NO: 从第一章开始，按顺序读。
YES:拿起书，从头到尾翻一翻，甚至看看章节后例出的问题。
大脑思维存在两种模式：专注思维、发散思维，这两种模式不能同时出现。
专注模式就是我们平时说的“集中注意力“，它会将注意力集中于我们已知的知识和经验，连通我们惯用的”套路“。优点是快速，缺点则是容易形成思维定势，很可能问题的答案背道而驰。发散思维与专注模式相反，它产生于注意力放松之时。
这两者的区别好比是手电筒的近光和远光。专注模式好比近光，它光束集中、穿透力强，光亮集中于一小块区域。发散模式好比远光，它光柱分散、照亮范围广，光的强度不如近光。
也就是说，初读一本书或者是学习新事物时，先采用发散模式有一个整体了解，待找到一个切入点后，切换成专注模式。
解决问题的姿势
NO: 冥思苦想，埋头苦干，不解决不罢休。
YES: 先聚神思考一会，然后停止，干其他的事，然后再回到这件事。
遇到难题时，先用专注模式认真地思考，然后放下做其他的事，发散模式就会启动，脑海中灵光乍现。
“其他的事情”包括各种能够放松的事情，包括跑步、洗澡、听音乐、冥想、睡觉等等。
考前准备——该睡睡，别熬夜。
NO:考前突击，阵前磨枪，不快也光。
YES:保持充足的睡眠。
“人醒着的时候，大脑确实会产生有毒物质。”作者在书中严正警告。人在睡眠中，细胞会收缩，然后脑脊液会从细胞间隙通过，冲洗掉毒素。此外，睡眠还能够清除琐碎的记忆，增强重要的部分。这也是为什么很多人会在睡梦中获得灵感。
因此，缺觉的大脑思维必定会受阻，想想这些年因为学习考试工作熬的夜，真是愚蠢的勤奋啊。
