《成功，动机与目标》
海蒂.格兰特.霍尔沃森 美国
图片发自简书App
1、人是可以改变的
人们常说“江山易改，本性难移”，虽说人的改变不易，但在正确的动机与方法的引导下便是可能的。
2、目标具体化
在树立目标时，越具体越好，但是记住避免“做到最好”这类无法界定的、模糊的目标。
3、挑战
用高标准将目标困难化，挑战自己、激发斗志。但是要避免“不可能的任务”出现。
4、抽象目标
“为什么做这件事”是较抽象的思考方式，这可以帮助我们得到更多精力和动力或是避免诱惑。
5、具体目标
“这个行动是什么是”是较具体的思考方式，适用于我们在做一件困难、生疏或是耗时的事。
6、关于远期计划
对于远期计划，我们更多的倾向于抽象的思考方式，过于重视目标的价值，而太少考虑其可行性。
7、关于近期目标
面对近期目标，我们更注重实际操作而没有充分体会事件本身带来的价值。
8、正面思考
当树立目标时，需要我们尽量正面、积极地想象目标的实现，相信自己成事的能力，对保持动力有着极大的帮助。
9、不要轻敌
大多数值得我们奋斗的目标都需要时间、规划、努力和毅力来实现，因此别应为正面积极的思考而低估了成功路上的艰辛，要知道轻敌可是失败的配方。
10、运用心理对照法制定目标
在制定目标时，想象成功的情景和障碍，有助于我们对目标的采用做出正确的决定，并保持着极大动力朝着想要实现的目标前行。
