一、黄卡训练:
练习了三次:
1. 第一次:闭上眼睛,能清晰看到黄色的圆圈,蓝色的底图。睁开眼睛看白纸时,淡黄色圆圈,淡蓝色底图,持续26秒
2.第二次: 同上,睁开眼睛看白纸时,淡黄色圆圈,淡蓝色底图,持续13秒
3.第三次: 同上,睁开眼睛看白纸时,淡黄色圆圈,淡蓝色底图,持续15秒
2、舒尔特方格训练
5x5的方格
训练十次:23.586秒,23.459秒,27.351,20.182,23.088,
22.373,26.049,21.575,18.858
3.阅读实战
3分钟读完,复述30%
本节高效阅读课主题:书评写作技巧
以下是我做的思维导图