1月10日  学起来[爱心][强]

1. 讨好的背后是求爱。

2. 说成就别人的话而不是讨好别人的话。

3. 永远叫不醒一个装睡的人。

4. 方向一变，问题不见。方向不对，努力白费。

5. 听别人的故事，悟自己的人生。

6. 生命要一代一代延续，生命本身就是意义。

7. 有的人的改变是因有他人的帮助和提醒而发生的。

8. 男人和女人讲话的思维模式不一样。夫妻之间讲话多核对，避免误解。

9.信念，是引导习惯的关键，给孩子选择权，让他有自主感，让他可以选择先写作业还是先玩，作业是他自己的事。由他自己决定先后顺序。信念是孩子的信念，让他可以做自己的主人，可以管好自己。

10.启动，用小步子原理，习惯刚开始占用时间少于2分钟，同时在原有的习惯上加上新习惯。做到打勾，拿到做到的成就感。

11.奖励，当做到时，不论做的好不好，都给自己点赞，对自己说鼓励赞美的话，或者一个物质上的小奖励。

12.坚持，脑海里呈现自己在习惯行为中，美好、满足、享受的画面，定格画面深吸一口气融入体内，能量满满，动力十足！