生活是需要技巧的，不然只是效率极低的疲于奔命。
到了一定年龄，不得不承认人的精力是有限的，人类对抗不了自然规律和生理极限，对一切要保持敬畏之心。
消遣也是一种能量耗散，需要有意识地节制，以抵御耗散带来的精力匮乏和精神抑郁。例如，综艺节目和连续剧，找到自己不致沉迷的时间线，适可而止。
关注自己的重大问题，花费时间去解决掉。例如，戴牙套、喝中药、调理身体、锻炼口才、第二事业。这些问题不会随着时间流逝而自行解决，它们就在那里，时不时闯个刷刷存在感。
变美和变智慧一样重要，在速食社交时代，外表是第一吸引力，其次是谈吐和修养，最后是专业素质。你妈妈不嫌弃你长得丑，那是母亲无底线的宽容和仁慈，可是你不能对自己满脸的痘痘和惨不忍睹的衣品视而不见。一边宽容着自己，一边要求男朋友干净整洁阳光帅气，未免太双标。
累了困了饿了都会抑郁，去休息去睡觉去吃点东西马上就能解决。为何马上打给爸爸妈妈，打给男朋友，不停哭诉自己有多抑郁呢! 你若爱他们，也请给他们空间，让他们快乐。你哭诉完矫情完好了，你的爸爸妈妈男朋友却担心不已。没有谁是超人，没有谁无所不能，爱他们就放过他们吧，变独立变坚强变温暖，去化解他们的负能量，去做他们的小太阳。我想他们会更加爱你的。
20200419
