共修功课第四十一天：练习，觉察这两天的发生，选择一件事情，练习为自己的起心动念以及选择负责。
引导：这里的负责可大可小，可长可短，但一个前提就是我们自己要承担起这个责任，而不是让别人为你承担起这个责任。这是一个基调，我们要建立这样的思维，我们才能够幸福，有积极正向的人生。
我在内心埋怨先生对孩子的关注没有我多，实际上就是我自己在内心总是不能够去承担这个责任。因为我没有承担起，所以在内心总是希望先生来一起承担。因为心里有怨气，即使当先生愿意去承担的时候，我的怨气反倒又把他推了出来。这就是我的问题。
其实，仔细想想，其实很多时候我并不是真的一定需要他能为我和孩子做什么，而是我内心依赖他，觉得自己天天这么累，他要知道，他要看到，他要懂得我这么不易。感觉自己在孩子身上付出的多，他付出的少，内心不平衡。真的很奇怪，我为什么会有这样的想法？应该是惯性思维吧？付出了就一定要着急的看到那个结果。还没有把付出当做本分当做理所当然，还不能够放下内心的期待，纯粹去付出。
我选择了先生选择了这样的一个家庭，那将意味着我们必须为自己的选择负责任。所有的抱怨只是因为自己不能够承担导致，我要在这个过程中练习自己的这个承担力，练习自己要学会对家庭负责，对先生负责，而不是让先生为我负责。
