今天是2025年1月3日，星期六，天气晴。刚刚听了一个视频，是一个非常喜欢的博主的视频。他号召我们新的一年挑战三件事，第一件事是每天写点什么，第二件事是每天或者每周拍一条视频，每天反思复盘。听完之后我觉得非常有启发。目前我有在做的就是每天写点什么，但是每天拍点什么一直想做却没有开始。每天复盘也没有好好地去践行，三天打鱼两天晒网。
所以我也想着2026年来尝试一下这三件事。就拍视频的话我可能做不到每天拍，但是我可以跟自己说，每周拍一条视频，有灵感，状态好的时候，就可以多拍一点。关键是勇敢地开始。
还有一个问题就是以后每天写点什么就是不能像现在这样直写随笔碎碎念去。简单地记录自己脑子中的一些碎片的想法，而是要写一些有用的东西，比如说每天读完书之后要写一张知识卡片或者洞见卡片。每次有一定观点启发的东西也要写一张洞见卡就是我学到的知识。一定要为我所用，而不仅仅是去学东西欺骗自己好像学到了什么。以后一定要尽量的去做到，学到还要做到才是真的学到，否则大脑会欺骗我们。以为自己会了，实际上根本就不会这个做到不一定要做成什么惊天动地的大事，我可以是做到把这一段话讲出来，或者写一篇文章或者用到生活当中去，就不能只是仅仅的好像知道，比如说我喜欢一段话，那我觉得他有道理，不能读完之后就放到一边去，而是我可以想办法把它用自己的语言说一遍，或者把它背下来拍成视频这样去练习的话，一定会比我只是看到这段话有用，还有就是还要想一想他在我生活当中什么地方可以用，具体怎么做……
至于每天复盘冥想这件事情，因为我其实也有每天在做，但是也是很随便的那种，那我以后一定要复盘的，有记录可循
