是不是你越重视一样东西，这样东西就会困扰你？
睡眠是自己从小到大都困扰着我的一个问题，说出来都让人恐怖：上班有任何声音，都会让我难以入眠。从洗衣服的声音到翻书月的声音。都会让自己觉得很烦躁，进而睡不着。昨天晚上又是十二点多钟被吵醒，便开始失眠到两点，干脆开始刷手机，到了四点钟才睡。今天起来的时候就很恼火，觉得昨天晚上睡眠不足，今天绝对效率低下。于是矛盾就开始爆发，这种不可调和的矛盾只能让我觉得换寝室是唯一的出路，于是便折腾到现在…………(作息时间不一的问题绝对是不上度足比下有余，取决于你的参考系，双方也都有问题)
现在静下心来想了很多，我最大的问题就在于：把睡觉这些事情本身看的太重，强迫自己入睡，结果适得其反。唯一的解决方式就是让自己不急噪。
这是我觉得很奇怪的辩论赛：
正方：早睡早起对身体好，晚睡对人的伤害极大，比如………众人皆知。
反方：想睡就睡，不要太把失眠当回事儿。一个人一天6.7小时的睡眠时间，足矣。
以前自己总是太认同正方的观点，看来现在慢慢的要改变。
比如今天晚上试图写作业写到一点，等大家睡了我再睡，睡觉的时候也不要太心急，两点钟睡就可以，早上八点半起来，中午再睡睡午觉，其实也就差不多了。
明天有实质性的进展，就继续写睡眠，没进展，就写完美主义吧，以免忘记吧。
最后，看见阳光，整个人都平和下来，那么，自己是否应该庆幸今天不是阴雨天么？
图片发自简书App
