看吧，目标来了
最近几年，听到最多的就是怎样才能减肥，能够穿着自己漂亮的衣服，那感觉真好，然而并没有几个成功减肥的。
我记得实习期间，我的同学励志要减肥，我当时都心疼她，就早上吃饭，中午就吃一点菜，晚上就吃一个苹果，跑步，转呼啦圈，每天看着我们吃饭，那眼神就特别的羡慕嫉妒啊，不过才坚持的一个月减了七八斤，后来幅度就小了，所以她坚持了三个月，后来崩溃了。所以现在依然胖呼呼的，我觉得坚持减肥不需要一下子对自己特别狠，慢慢养成好习惯，一点一点的减少食物的摄入量，这样就没那么难，行动力就相对容易。
健康的美最好
另一个同事，扬言要减肥，也就是决定晚上不吃饭，当时她说出这样的豪言壮志时，我都感觉三天打鱼两天晒网，所以最终我的猜想是正确的，依旧买衣服头疼。因为这个同事是个吃货，特别喜欢在外边吃饭，鱼肉，鸡排是她的最爱，我老爱劝告说，多在家里吃饭，比较健康，你这天天在外边大鱼大肉的，谁吃都会胖的，但是同事说我就吃一点点，不过每次都不受控制的撑了自己的胃。
对于我，从小到大就是人们眼中的苗条身材，以前觉得也许是基因吧，现在感觉也有饮食习惯原因，我喜欢喝水，习惯吃带汤的饭饭，吃饱了从来不会再吃别的食物，闻到再香喷喷的饭我也没有多大的食欲，当然平常也没有吃零食的习惯，现在的我吃饭时就给自己准备一个小碗，这样吃饭就吃一碗，我妈说你这明显饭量减少了。每天上班只要时间充裕，我都会步行20分钟上班的。所以今天的我成为别人口中的“衣架”。穿啥啥合适，小小自恋下。
所以你呢，慢慢养成好习惯，呵护健康，成就你美的外形吧。
生活有幸福
