人们都说“人是铁饭是钢”，这还真是大实话，长时间不吃饭身体的营养和热量都会供应不足，出现低血糖，必然会引发体力不支和一系列的状况，所以无论你从事什么工作，无论多忙，都要注意饮食规律，毕竟好的身体才是*的本钱。
前些日子，电商巨头、京东集团CEO刘强东，在出席湖南益阳互联网大会的开幕式活动时，在三次鞠躬后身体突然出现不适，还差点晕倒，不得不中断了演讲。折让很多粉丝都开始关心刘强东的身体状况，这也引起了不少网民的纷纷猜测，后来京东发言人首发微博宣布刘强东了的情况，原来只是因为来不及吃饭才导致的体力不支，让大家不要担心。据知情人士介绍，在这之前的一段时间里，刘强东一共往返了三个国家的五个城市，参加了将近20多场会议和活动，每天都是行程满满，一直处于赶时间的，日程安排非常紧张。导致刘强东没有时间食用午饭和晚饭造成体力严重透支，出现了低血糖症状。这个事件也给我们敲响了警钟，引发了人们对健康的关注，让更多的人认识到身体是自己，保持身体健康才是最重要的。再忙再累也要考虑自身的身体状况，注意规律饮食和及时休息，否则一旦身体出现状况，就有可能造成严重的后果，对健康产生不可挽回的影响，即使有亿万身家也都于事无补的。那么引起刘强东演讲中差点晕倒的主要原因是什么呢?应该是由于长时间不进食导致的低血糖，其实低血糖的危害还不止晕倒这么简单，血糖过低会出现一系列的不适症状，引发许多不正常的身体反应，严重时还有可能危及生命。
那么，什么情况属于低血糖?低血糖的危害有哪些呢?
低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol，其早期症状是植物神经尤其是交感神经表现的极为兴奋，也因此会出现心悸、乏力、出汗、饥饿、面色苍白、震颤、恶心呕吐等症状，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，然而值得注意的是每个低血糖病人的表现都不一定相同，但相对于同一个病人本身本说，其每次发病时的症状都是基本相似的，因此糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。
低血糖的危害如下：
首先，当人体处于低血糖状态时，人体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素会增加，从而导致反应*血糖(苏木杰效应)，造成了血糖值的波动，从而加重了病情。
其次，如果患者有严重的长期反复低血糖发作则有可能会导致中枢神经系统不可逆的永久性损害，情况严重会引起病人性格变异，出现精神失常和痴呆等严重后果。
另外，低血糖在某些情况下还可以刺激心血管系统，从而促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等情况的发生。最严重的是，低血糖昏迷太久未被发现还可能会造成死亡。
从刘强东演讲三鞠躬后险些晕倒的事件我们不难看出，健康规律的饮食和适当的休息是多么重要，如果因为忙碌而忽略了身体状况就会有很严重的后果，最为常见的就是低血糖导致的晕倒，如果出现这种情况一定要及时补充营养，注意自身调整和休息。
