温度在下过一场大雨过后持续在三十度左右。艳艳高照，在有几里地远的地方的森林公园里，阴凉下的有氧慢跑惬意的很。
想起跑步也是因为最近爬楼都气喘。感觉自己要废了。中午接送孩子还做不了什么，只能干着急，身体就这么不好了。说起来人是不能随便生气的，伤自己身体很不值得。
小跑百米就感觉很难受，于是走几步，于是这样坚持了下来。第一天有点不好意思，在公园散步的不是老爷子就是老太太。于我这个年前的中年人来说是有些羞愧的。
第一天是能躲开人群就躲开人群，第二天就稍微好点，敢于无视别人的目光，专心做自己想做想事情。可是一小时的慢跑加散步，让不爱午休的我总有睡不醒的感觉。
可能是有点累吧。
坚持下去，直到可以自己做点事情的时候吧！省的自己呆着不是吃吃喝喝就是胡思乱想。让自己这么累下去吧！也不是什么大不了的事。加油，你可以。林荫小道风景独好。
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