1，首先你得接受她不爱你，或者说她根本没有爱的事实。自恋型人格只爱自己，如果说要爱也是她认为你属于她能控制的私有财产的原因。这种人不懂真爱是不求回报利他的行为的道理。如果此人是一个母亲，那么她培养的孩子要么特别叛逆挣脱她的控制，要么就是极度的讨好型人格完全压抑自己的真实感受类型，无论哪种对下一代未来的成长身心不利。
2，你不能动对对方的控制目地的巧言动恻隐之心，要永远保持边界和清醒，用建立边界和价值交换的态度和她来往，也不要幻想你的真情可以打动她，那只是给了她以为可以控制你的机会。
3，不要被迂腐传统的思想绑架，认为对方是你的亲人，就应该如何如何，对方就是喜欢用一切武器包括道德感控制你，你把她当病人就好。因为自恋型人格的人比较双重标准，并且善于道德绑架和精神控制。
4，你的认知层次一定要比她更高明，当她有控制你的筹码的时候，你要有更高的筹码。
5，你要锻炼你控制情绪的能力，带着内化过的情绪和她交往，或者说交换，千万不要失去情绪控制露出本能的情绪，也千万别希望付出能渴望回报。
6，你要有坚定的价值观系统，不要被她洗脑。她所有的思想体系都是围绕她自己的利益或者她认为的价值观。
7，总之，自恋型人格障碍都比较偏执狂，强迫症，被害妄想等情况伴随出现，你要用正常的情绪回馈去与之交往，肯定伤害的是自己，如把他当成一个走火入魔的病人就会自己接纳度提升很多。
8，由于对方是你亲人，以我们国家国情，你是在因缘上无法与之隔离的人，你只能说当做修炼自己的一次机会。如果你不够强大，容易动摇，或者认知属于比较矛盾的层面，可以暂时找方法逃离先做自我成长，再去面对这样的人，不然会一直被控制无法做自己。
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