接纳不同

思维模型打卡

今天和老公散步,讲到一个话题,他的意见和我的不同,并且是很强烈的反对。当时,我明显感觉他是很有情绪的在说话。于是,我没有继续和他争辩,我知道争辩后来就是争吵,本来出来都带着好心情的,有何必因此事而不开心呢。很快,我转移了话题,不再讨论此事,气氛也就缓和下来了。

(我说的是什么事情)

其实什么中无论和谁相处,遇到问题时不要去争辩,如果他能理解,不用说太多解释的话,而如果对方不理解,说再多也没有用。当然,最主要的是,我们要允许别人和自己想的不一样。

(为什么这个观点正确)

如果你不能允许别人的意见和自己不一样,那么生活中,当你听到不同意见时,就会有情绪,然后影响我们的心情。你会觉得自己做什么都没有能量。而如果你能接受别人不同的意见,就能把自己的情绪很好的控制。自己也会更清醒的处理自己的心情。

(它有什么意义)

曾经,在一些场合里,对有人说的话,有意见,就会立即反驳,事情没搞好,反而把人际关系也搞得紧张。自己认为是口直心快,其实呢,就是自己的认知没有跟上,听不得别人不同自意见的人,又怎能看到自身的缺点呢?

(以前自己是怎么误解的)

如果能容纳不同人的意见,说明一个人看问题的角度也有所不同。能接纳别人的不同,也就能接纳发生在自己身上的任何事情。人也就是自然而然会松弛很多了。

(这个概念的深层意义)

想想觉得挺可怕的,如果自己还是像以前一样,听不得别人半点不同意见,不是争就是吵,那自己的情绪会时常处于波动之中,我又怎能安心工作呢?更何况这种情绪也会影响到孩子,会给孩子带来不好的影响。

(如果一直这样做的后果)

所以,很庆幸自己能在第一时间及时意识到问题所在,没有带不满情绪,能很自然地转移话题。又一次在实践中体会了接纳不同人不同意见的好处。以后还要继续保持对自己每个当下的觉知,允许一切发生,去看见,去接受。

(以后怎么做)

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