今天起早坐飞机，酒店的早餐是7点开始。我6点起床收拾好后刚好6点半，想着时间充足就去吃个早餐吧，或许有些实物已经上桌也未可知。
报着试试的态度，坐电梯来到餐厅，服务员说只有几样吃的在她车上，我过去瞧了瞧，心想就吃点吧。随手拿了个碗和勺，想铲一点，服务员大声斥责我，态度非常不好的将实物推到取餐位置，我想我虽然取餐的位置不对，最起码没有用手去抓，何苦这样严厉对待别人，有话为什么不好好说。对，有话好好说。
想到这儿我释然了，我只管做好我自己，别人付出了劳动，有她的做事规则，我尊守便是。我违反酒店用餐制度提前到了，有饭吃我应该感恩，我心存感恩之心，对别人的不容易就多了些理解。别人熟睡时，他们早早起床，已经忙了半天，累的够呛，你还要求人家好心情，要求有点高了。
对别人放低预期，对自己宽容以待，让自己保持同理心，保持乐观。没有被别人的态度影响自己的心情，要是为主，不是大事大非的事一笑而过，这就是我戾气不传导的法宝。
