小朋友安排计划太多做不完，如何解决妈妈们的焦虑？
在生活中宝妈们是不是经常碰到这么一个问题，前一天安排了第二天的计划，但是到了第二天发现，计划太多或者因为为其他原因影响无法正常完成，但是不完成计划又会对后续的安排产生影响，从而打乱了整个安排，因为各类计划安排与老公争吵，责怪，家人不理解，从而陷入焦虑，烦躁，但是又没有好的方式去解决？
首先，我们要明白不管是大人还是小孩，人的精力总是有限的，时间也是有限的，所以我们在做任何关于小朋友计划的时候是在做时间的管理，而不是挖掘更多的时间，不是妄图用这个时间把我们所有想做的事都做到，这也是不合理的，下面就为大家分析一下具体有哪些原因，帮助宝妈们解决问题！
一、学会放弃
做事前准备的时候先学会放弃，就好比要带小朋友出门，想要带的东西有很多，小到热水瓶，大到各类的日常用品，但是这样子有时候东西带多了负担就会很重又浪费时间，这时候我们需要的不是想办法把所有的东西都带走，而是放弃一些东西，如果只是出去运动一下，那可能只要带个热水瓶就好了！
二、学会删除
很多宝妈都习惯把第二天需要做的事都列出来，然后就开始一项一项实行，最后发现很多事情跟自己预想的都不一样，或者干脆完成不了，实际上这样是不科学的，我们需要学会删除，列出计划要删，删除到只剩重要的事为止。把你第二天的计划删到只剩一件重要的事，一件不够还可以再加一件，顶多三件事。这样第二天开始是才能够专注。
当你和小朋友共同把这件事完成后，我想你们的幸福感就会很高，完成度也会很高。这样还可以避免你列举很多事，只做简单的而不做困难和有难度的。
三、要有时间感
我们把重要事找到了，也列举出来了，还要学会估算时间和预留出自由时间。时间感是个非常重要的东西，我们都要学会有时间感。时间感包括两个方面，第一对时间流逝要保持高度的敏感。第二是对时间的估算，就是清楚的知道自己做每件事所需要的时间。这个能力对于做计划是非常关键和必要的，也可说是做计划最重要的技能。但是大多数家长都做不到，还不切实际的盲目乐观，低估自己所做事情实际需要的时间，高估自己的精力和专注力。
四、专注完成计划目标
假如我们计划第二天的任务是练习钢琴。练习钢琴就是我的要做的重要的事，只要把练习钢琴做完当天我就赢了。我也估算好练习钢琴所需要的时间，接下来我要做的就是选择好环境和地点，我们把环境和地点因素都考虑在范围之内，这样能提高计划的完成率。
五、预估障碍和问题
假如你在执行计划前一般会拖延，特别是儿童，有很多不确定性，那你就要提前想好对策，比如可以先从简单的事开始做起。比如第二天要完成一首古诗背诵，但突然有电话说会有小朋友来家里玩。你就要想好办法怎么解决，是提前完成还是找个理由拒绝。所以当我们确认要做某一件事的时候，要预估可能会遇到的障碍和问题，并且提前想好应对的办法。这样就不会让第二天的计划出现障碍而被耽误。
六、拆解计划
拆解计划，就是把要做的事做步骤的分解。有很多计划目标不是短期内可以完成的，那么我们就要详细的把计划进行拆解合理安排，比如小朋友参加了钢琴培训，那么可能我们就要根据老师的教学进度把钢琴学习给拆分，例如乐理，基础练习，钢琴曲目练习等分阶段进行，而不是就一个钢琴学习。
七、选择适合的计划管理软件
很多宝妈在定计划的时候没有使用任何的计划软件帮助，这个是很不好的一个习惯，因为多数时候靠自己大脑硬记或者预估的时间误差都是比较大的，如果比较粗心那么经常就会没有重点，东一榔头，西一榔头，这样子不仅家长累，宝宝也跟着累，所以一款好的时间计划管理工具也是很重要的，市面上也有很多先关的产品，但是多数都不适合儿童使用，这里我们就推荐一款专门针对儿童设计的计划管理激励软件『小小计划』，同时可以让多个家长参与管理宝贝的计划，让其他家人特别是宝爸一同帮助宝妈，减轻负担，具体软件功能就不多做介绍，在各大应用商城都可以搜索下载的到！软件下载地址：http://www.xiaoplan.com/
八、回顾总结
我们每次做完计划，一定要回顾完成的情况。有哪些做得好、哪些做得不好，哪些是我们预料到的、哪些问题又是我们没有遇到的。我们要总结经验，完善计划，并且需要长期坚持，这样我们的计划永远都能完成。
