生活是一个巨大的齿轮，它会推着你前进，你要往前跑，它有它的节奏，你也应该有你的节奏，就是你要跑过他，否则，你会被生活碾压粉碎。草原上，羚羊要跑过狮子，才能活下来，狮子要跑赢羚羊才有饭吃，老醋花生和糖醋排骨确实可以上同一个餐桌，但是你得知道谁是配菜，也许你年轻，不明白，但是人到中年就懂了，生活就是一场泥石流，跑慢的人，是要受惩罚的。

你输给生活的节奏，那是刀刀见肉，年轻不在意，中年上药的时候，疼的满地打滚。

想要留住的东西，哪一个不费劲啊！油焖大虾5分钟出锅，红烧猪蹄要狂炖两小时，烤辣鸡翅要提前一天腌制入味，大家都一样，为了自己喜欢的东西，嘴上笑着说没用力，其实，都是偷偷下功夫。

一个人在家看电视并不算寂寞，苍白地坐在话不投机人群之中，才真正凄清。

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。