大家好，我是卞文静，今天是我参加1000天演讲打卡➕写作的第572天，今天分享的主题是何谓修行。

今天和一位姐妹做个案分析的时候，开始觉察到自己的一个亲身经历，刚结婚的时候内心有一种特别的幸福感，甚至有很多次是笑着醒的，但是随着生时间流逝，发现条件比之前更好了，反而没有之前的幸福感了呢？反思下是否是因为自己学习进步的过程当中，出现了傲慢心，同时可能对外界的欲望越来越高，而这所有的一切来自于自己的信念价值观。

所以我一直坚信要终身学习，终身修炼。很多人会说我就是家庭主妇或者正常的上班族，我还要修行干嘛呢？

但是我们可以反问自己，我们的生活的是否越来越幸福吗？而所谓修行就是每天具备觉性，即可以明白的活着。觉字下面是见，上面是三个点，首先我们可以见天地，当我们可以见天地的时候，我们心胸就会变得更加的广阔，而不会纠结自己的一亩三分地，或者纠结我们的柴米油盐等等，我们可以遵循宇宙的规律。其次就是见自己，外在都是自己的一面镜子，而当我们感觉不舒服的时候一定要开始内求，反观自己有哪些不好的信念价值观投射出来了，因为所有一切的事情他都是中性的，每个人的看法不同，说明我们的信念价值观是不一样的，而我们要去除让自己感觉不舒服的信念价值观，而注入新的让自己感觉幸福的价值观，最后就是见众生，外面所有的人就是自己。从别人的生活当中可以照见自己，自己可以生发普渡众生的愿力。