积毁销骨 众口铄金
面对恶意诽谤诋毁嘲讽，有人针锋相对，有人选择沉默，清者自清。沉默是对流言诽谤等最有力的反击，沉默是金。
现实生活中，过于沉默往往又会被认为是默认，在他人看来有可能是过于懦弱或愚钝，如果直接反击，反倒显得气量狭小，小题大做，让好事者更有可乘之机的理由，变本加厉。
而幽默的人总是在这个时候采用自嘲的方式化解尴尬，让诽谤嘲讽无聊者无话可说，还心生敬畏之心！幽默的最好境界就是自嘲，真正会自嘲的人就是有智慧有格局的人，他们善良幽默风趣乐观又胸襟开阔，有着高情商，确切的说是逆商很高，抗击抗挫力极强，内心强大，面对恶意伤害等能要么淡然处之不予回应要么通过自嘲方式化危为机，赢得一片喝彩。
自嘲不是随时要自黑或自黑过头，任何事情都需把握一个“度”，过犹不及。要懂得避重就轻，懂得分寸感的重要性。对于别人真心的赞美鼓励也要善意接受，而不是自黑到底，谦虚过头，否则就显得虚假做作了；而对于那些明夸暗讽的则要冷静判断后，巧妙回击，方显大智慧！
自嘲更不是降低自己，取悦别人 ，而是更自信的人更有自我价值认同感的人才能做到既愉悦了别人又抬高了自己，反倒是让说者更加被尊重，显出自己的不与他人计较的大度。
反思自己，以前当别人误会过背后说坏话的时候，虽然嘴上没去论理，可心里头一直觉得委屈生闷气，久久不能化解，对身体造成损伤不说，还让人觉得你不是真正容易相处的。随着生活阅历的变化，心态随之看开看淡了。因为天生脸小，中年之后就显得更瘦了，有些人一看，哎呀，怎么这么瘦了，言外之意就是你憔悴了，没有胶原蛋白了，难看了老了的感觉，这种情况我一般就是自嘲方式反应：就这样挺好呀，既上照，又省了削骨手术费用，哈哈！
谁人背后不说人 谁人背后无人说
不与烂人小人争长短 学会释然 淡然面对
学会微笑 学会自嘲 将心比心 自在美好
