打卡 跑步第一天

总是心血来潮想要减肥，却总是在下一顿饭面前败的一塌糊涂。

减肥是我从六月中旬开始说到现在，中间就跑过一次步，跑了一个小时。

看着抖音上各种瘦大腿瘦小腿，瘦腰瘦胳膊的视频，全都保存下来了，顶多坚持三天，每天坚持一组，而且经常忘，最重要的一点是，我做运动的时候不想出汗，因为懒得洗澡......我是躺在床上做运动。

今天是时隔一个月第二次跑步，这次真的满身大汗，可能是天热，不过总算达到自己的理想那就是出汗，感觉出汗就是排毒了，好像出汗就会瘦一点。