今天是2020年5月17日星期天。7/21【17/88】今天是开始练习的第364天。
今天由我给大家分享一下我每日读书的一个阶段性的体会。
今天主要的内容包括两部分，一部分呢，就是这是一张图表大的图表，一张思维导图。另外呢，就是由我语音写作出来的文字。
我是用这个讯飞输入法啊，语言写作出来的，就是用文字的形式，因为我觉得就是回溯起来查找起来会比较方便。
先要讲一下的是我之前读书的一些经历。
1.1书单
最早的时候我记得有一个书单，大概是在我初中的时候。我以前也是乱读书的，知道我在中文自修杂志上看到了一个书单当时的一个牛人的毕业生，列了一个书单。后来我就有计划的，按照一个这样一个书单去读书，大概有个几百本书吧。一直到高中才陆陆续续看完这几百本书。书单就好像是一个呃地图，嗯，或者说是一个藏宝图之类的，嗯，一个形式，对于没有自己没有这个读书计划的人来说，是一个值得参考的东西。
后来随着自己的经历越来越多，看到了很多不一样的书单，我也会选择性的去根据自己的需要先去了解各个一些这书单里的一些书的内容，大致的这个讲的框架啊，然后去选择去嗯去读一些书。那比如说去年加入了一些读书会啊，他们提供的书单啊，然后呢，还有参加了一些网上的课程，里面会有一些书单等等。
1.2读书会
嗯，去年参加了几个读书会。让我对这种读书的形式，有了更更多一点的了解吧，大家就是围在一起每周某一天时间，都在一起，然后阅读其中的某些章节或者某些句子。用几周时间看完一本书。当然更重要的是啊，这几个读书会其实都有个特点啊，都是希望你在读完一本书之后啊，写下一些总结，写下一些行动和改变，指导自己的生活越来越好。
1.3习惯养成
后来我就不满足于每周只有一天去读书，而是开始养成每天去读书的习惯，并且把读书的总结记录下来。刚好这个习惯的养成也差不多有接近一年左右了。你今天这次分享也算我这一年来的一些阶段性的总结。
1.4输出式读书
每日的读书总结，一开始并不是单独列出来的，而是合在一起的以一本书的形式合在一起，但是后来觉得要去刻意的练习这一点，把这个读书这件事情嗯做成固定的输出式的读书方式。于是有了现在的每日读书啊，每天把读书的内容做一个简单的总结，然后一本书读完再做一张思维导图进行梳理。后来一直到今年，呃，又尝试了用哔哩哔哩与视频的方式去读书以及用讯飞语音去读书。视频读书的方式，直播读书的方式，用了一段时间下来，觉得对于记录自己的这个成长记住自己的时间是有帮助和意义的，作为一个新人UP主其实是没什么人看的，语音写作其实也是类似。注重的还是个人的积累和成长。
然后谈一下比较实用的一些方法。
2 方法
2.1刻意练习
刻意练习的大目标时，一年投入2000小时去研究训练总结，实践财富自由之路，然后读书呢，也是我这个整体的可以练习的目标之一。
具体的阅读呢，又把这个阅读的程度，可以分为泛读精读和诵读，那么之前主要是以泛读和精读为主。今年又加入了诵读，因为我觉得要把书读出来，是之前没有想到的事情，因为今年有了视频直播的读书，还有这个语音写作的读书方式，一下子发觉自己的这个口头表达能力好像变差了，口齿不清了，有很多话都说不出说不标准了，开始大舌头了。这个这一点，要针对性的也去训练一下，去把这个书读出来，让我的印象可能也可以更深刻一些。
然后阅读之后的总结的话，那么，我除了这个每日的这个总结读书的笔记之外，也是会把读书放在我的21天的总结里面的一种一个部分，还有的是在我们每半年和一年的这个总结的里面。然后总结的方式主要还是以思维导图为主，文字为辅，因为思维导图我觉得，是一个比较好的工具，可以把这个整体的框架脉络写的很清楚，然后配上一些文字辅助说明啊，目前我17个21天的总结，还有年度总结，都是以这种思维导图形式为主的方式，记录下来的。
然后口语写作的话今年，目前是第9天的口语写作训练，暂时定的目标是每天3000字。我希望能够通过口语写作方式，越写越多越写越好，把自己的思路整理清楚，口头表达能力提高。（思维导图也是帮助整理思路的）
然后可以先说一下，嗯，目前可以练习目标完成的情况，去年呢是完成了全年2510小时的可以练习阅读了54本书，写下了30万字的总结，包括这54本书中大部分的读书的总结，然后参加了80堂课程，写下了110张思维导图。这些数据都是之前我去年年底写的2019年总结的时候就统计过，今年的上半年的半年总结还没开始总结，可能会有一些变化，因为我现在的这个读书方式做了一些调整。
SMART法则
除了有可拆解可实施的目标之外，还有一个法则，SMART法则。嗯，具体来说就是具体可测量，可实现相关联时间为基础。然后详细的内容我就不展开了，大家有兴趣的话可以去看刻意练习这本书，这本书这本书我觉得是也是比较重要的，去指导自己去学习去练习的一本书。
2.2 时间管理
时间管理也是在读书的过程中，嗯，觉得很重要的一点，然后每天固定时间，或者说每天要保留这样一个读书时间，大概是半小时到一小时左右来进行读书，并且总结复盘。
总结的方式可以是多重总结方式结合起来。从时时间维度啊，跨越不同的时间啊，然后从呃，人生一表盘的这种嗯人生四象限的划分的总结也是可以的，嗯，然后还有就是读书的话，当然是我们的这个经典三问啊，或者是嗯最重要的印象最深刻的这种佳句和你的感悟这种形式的总结。
具体时间管理的嗯总结的工具有很多，一般人我觉得用excel就可以，然后结合日历啊或者time meter。
在自己个人的时间管理的基础上啊，最近在研究这个亲子事件的管理。嗯，因为要记录宝宝的这个每日的时间安排啊，发现有一个工具育学园。育学院有个好处就是你记录他每天的饮食睡觉，然后拉臭臭的时间。到一定时间之后可以进行数据的统计，知道他每天睡了多少，是不是足够。那么这个时间管理的工具，我觉得就是对于儿童来说是很实用的。这里我不由感叹啊，儿童的时间管理和自己的个人的时间管理其实是一样的，你要知道自己的时间去哪儿了。呃，另外我觉得嗯，亲子的这个时间管理，更多的是需要陪伴和作为榜样的存在，全面关注嗯宝宝，然后固定时间不断的重复做，给他做一些活动亲子的活动。目前做的比较多的是，给他看一些绘本，虽然他现在什么都看不懂。然后还有就是做一些固定时间的做一些运动，教他一些拍手歌，然后做一些手势。
2.3 金字塔学习法
另外一些，比较实用的方法，比如说金字塔学习法。简单来说就是你看到的听到的，并不能完全转化为你的内化知识，而是要去教别人去，马上去用去实践，这个效果是学习的最佳方法。有兴趣大家去自己去了解，我这里就不展开了。
3 信息来源
最后谈一下，我看到的一些信息的来源。
线上方面有B站，社群还有些其他的地方。其中b站是我觉得一个很好的学习平台。嗯，有一些呃，平台比较正气啊，然后有些学习嗯方法还有读书的Up主，我都觉得是不错的，推荐给大家。
3.1 线上部分
在学习方面可以看一下蜡笔和小勋，汤质看本质，YJango。蜡笔和小新是一对情侣啊，是浙大的毕业生。他们分享学习的内容很深入，但是却很搞笑。有时候你累了，你可以看一看这个视频在学到知识的同时，你也会得到放松。受他们影响，接触到了小木屋读书平台。
看本质就比较烧脑了，他讲的很多都是从哲学方面，然后这个深度认知，神经网络。但是他这个讲的图文并茂的，他会做一些图片来解解释他这个一些概念性的东西，包括他这个最早我看他的这个人类简史一张图下来讲得非常清晰明了啊，对于理解嗯来说是蛮有帮助的。
然后因为看本质的关系啊，又关注了第3个Up 主，YJango。他也是写深度认知神经网络和学习观的一个视频博主，不过现在已经停更了。
此外还有很多，大家可以去了解的，因为论学习，那我们的这个学习能力肯定不如正在第一线战场上战场上的初中生高中生大学生们。（详见附录）
然后还有两位说书的Up主，键客行和半支烟。剑客行是我无意之中受金庸相关的视频找到的。他讲的内容很深刻也很有趣，然后选的几本书，嗯，也非常的有深度和特点，非常适合做投资的人去看，比如说枪炮病菌与钢铁，甜与权利，魔鬼数学，魔鬼经济学等等。他还很神奇的预言到了特朗普发动贸易战以及高考的命题作文。不过他现在也已经不再更新了。
半只烟也是我在搜一本书的时候搜到的，然后它就是用语音输入法的方式跟大家一起读书，然后聊书的一个up主。我在b站上的视频读书的形式就是跟他学的。
然后社群相关的，比如说混沌大学，反正读书会呃，得道还有知识星球等等，以及在一些微信群里的课程。这些可能大家都都比较熟悉我也不展开了。
另外其他方面就是，一些新闻，豆瓣上的读书频道，还有一些微信公众号。
3.2 线下
线下部分的话主要就是去听一些讲座啊，参加书展啊，去听听这些书的作者们怎么去解释去讲解他们的思路，因为演讲是一个很好的形式，在短短的几一两个小时之内，把它几年几个月的一个阶段性的成果总结出来，跟大家分享是一个比较高效的形式。
然后还有就是前面提到的小木屋平台，它就是像一个图书行业的快递这样的一个定位，每次借三本书，三本实体书啊，寄到家里啊，然后给你看完之后再寄回去。这样的好处就是淑妃借不能读也啊，是在一定的时间之内必须看完它，然后觉得好的可以在他们平台上直接对折购买。
附录 B站上的一些学习Up主拓展
李永乐老师。
北大本科清华硕士人人大的物理教学教师比较全面的全才老师。
毕导THU
清华大学的搞笑的科研工作者。
一条正弦/妈咪说MOMMYTALK/3Bule1Brown
数学厉害的up，睡不着的时候看看哈
朴鲤朴鲤
江苏考生考到了上海外国语大学，然后比较干货的是她高三时候的笔记。
