我__李春花__为爱自己，保婚姻，自愿实修打卡28天，
我承诺：随时反观自己的心，主动开心地重建自己与爱人的关系。
今天是实修第_3_ 天。
1、 晨起发愿：完成
美好的一天，从晨起与金色的太阳连接开始。
我本是圆满发光的生命，我接受自己的所有优点与不足。
你也是圆满发光的生命，我接受你所有的优点与不足。
感恩你做我的镜子，帮我照见全部的自己。
我珍惜与你相伴的每一天，
愿我今天所思、所言、所作的一切，
都擦掉我内心的灰尘，光照这个世界。
愿天下所有恋人相亲相爱，
愿天下所有夫妻幸福甜蜜，
愿天下所有家庭和谐悦意
愿千万个家庭笑起来！
2、今天数黑豆_1_颗，红豆_1_颗。
3、今天我看到镜子__2_次，印象最深的一次是，镜子照见了我的_疲惫_。我对这个看到说是的。
4、今天听课对我最触动的3句话是:
①.所有婚姻带给我们所有痛苦就是带给我们的提醒，1个人的改变会带动另一个人改变
感悟:婚姻中的五个砍，我经历了两个，很幸运此刻遇到这么的老师，我想我好好学习，好好改变未来的三个砍会很轻松，过不一样的人生。老吴家的经历某个片段在我家也经历过，莫名的冲对方发脾气，控制不住，总希望对方理解，可是很多时候他并不知情况，而自己末清淅表达自已的不满，如果内心念想转变，语言转变，那是完全不一样的结果。
②.
5、我今天的情书和回信：
6、完成回向，完成
感恩太阳的照耀和光亮，
感恩老师的引领，同修的陪伴，
愿我今天婚姻实修的所有功德回向给：
我的爱人和家人，
回向给世界上所有有缘、随缘的众生，
愿早日解除婚姻痛苦，获得解脱和快乐，
愿所有生命晚安吉祥！
