日更28/30

【开卷有益】听书《谷物大脑》

一本关于饮食的书籍,对食物的认知我们有很多的误区!

如何更健康科学的减肥,听别人讲,不如自己多读一些这类书籍!

饮食配上运动效果会更好!

要多吃肉类,鱼类和鸡蛋,少吃面食,面食的糖分高!

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容