本次课程和作业的感悟:
课程进入第9天,老师引领我们向乔哈里窗的第四象限进发,生活中我有很多的盲点和未知部分,而我也只能说我唯一知道的事就是:我不知道。带着我不知道的谦卑去探索更多的知道,这个旅程本身就是一件很好玩的事情。
在这堂课上老师是重要的话说了三遍,我们学习绘画心理分析的目的就是:为了帮助别人。10天营马上就结束了,感觉到漫漫长路才开始,对我触动比较深的还是老师最后说的,所有的经验都来自于多练习,多看画,多感悟,这也是解决一切问题的关键。
画作主题(题目):展望
画面描述(感受)
在温暖的一天里,站在大树前,隔着河,看着远处的风景,心里很平静。
画者基本信息
(包括性别、年龄、职业、家庭情况):
女性,22岁,没工作,单身
画者现实状况
大学毕业刚半年,现在没有找工作,父母对她的前途很忧心,会给一定的压力。她自己也害怕找不到父母满意的工作,会给父母丢脸,也怕长期没有工作而给自己也产生一些经济压力,所以心里还是比较郁结难受的。
画者关注的问题(困惑)
面对择业压力大
整体印象
1、印象关键词
凌乱
2、绘画时间
不知
3、绘画顺序
不知
4、涂抹和擦拭
头发,耳朵处有一些涂抹痕迹,这也代表画者在对来自外界的身音,会有一些排斥,从而可能引发焦虑的情绪。
一、总:全局着眼
1、画面大小:
画面接近4/5,这也说明画者是一个自信,活动能力强,比较强调自我存在感的人。
2、画面位置:
位置在画面的偏右下方,表明画者比较重视现实,比较偏重于物质。
3、线条特点:
线条圆形曲线居多,也说明画者待人接物是一个比较圆融随和的人。线条中也会看到有一些短直线条的运用,也可以体现出画者急躁冲动的一面。
4、色彩分析:
没有
二、分:内容分析
房子---
整体看房子和树画的差不多一样大,这说明在画者心中家和事业一样重要,这也可能是画者内心纠结矛盾的原因之一。位置偏向左上方。这也就表明画者在近阶段中是比较被动的,也有一些幻想的成分在。线条有连续的断线,房屋底部线条是曲线,也代表着家庭的一种不稳固的感觉。
房子画的是立体房,说明画者思维逻辑比较清晰。同时屋顶按比例看也是比较小的,这也代表了画者在思维方面也会有一定的局限性。屋顶画了一些格子的形状,这也代表着一种家庭对她的约束和束缚。墙壁有断线的情况,这也代表着一种家庭结构的不稳固性,说明有一定来自家庭的压力。
门还是画的很大的,这也代表着他有意愿度和外界保持一种敞开的态度去交流,窗户也画得很大,这也代表他内心的确有这种意愿度,愿意打开自己和别人进行沟通交流分享。门画在左侧也表明画者有一种想逃回到过去的感觉。门把手也表明画者在人际交往中会有一些被动。
人物——
按比例来看人物画的还是比较大的,这也再次印证了画者还是比较自信的,自我认可程度比较高。位置在右下方,也就是她比较注重现实中面临的一些问题。头发化了,多层折叠的曲线也有一些涂抹,这也代表着她目前正面临着一些焦虑的情绪困扰。下巴是圆的,表明她比较随和圆融。多要么涂黑,要么就是没有绘制,这也表明画者目前不愿意听外界对她的一些不爱听到的声音。眼睛画了一个点,这也表明他比较关注自我,目前是沉浸在自己的世界里。鼻子绘制的比较大,方向向右,这也说明她习惯用推演的方式解决问题,也说明她还是比较有主见的。脖子画的又粗又长,在画者心中还是比较想出人头地。嘴巴闭得紧紧的呈现一个倒三角形,可能是也不愿意说出来,如果有谁说了自己,自己也可能出口伤人。衣服前的一排涂黑的纽扣,也代表着她比较习惯于以自我为中心考虑问题。没有画出手和脚也代表着行动力的欠缺。
树——
树在这幅画中画的还是非常大的,这也代表着在画者心中,事业在她的心中占有很大的比重。位置是在右侧方向,这也说明画者是向往着未来,比较积极主动的。线条有很多的不连续性,这也说明内心正存在着很多的不确定性,以及目前面临的无力感和面对未来的不确定性。树干是长直线条,也表明画者自我控制力强。不管是分臂状的,而且是扁圆形,这说明他目前在承受着一定的压力,而且在此过程中可能在与人交往时,会有一些防御和保守的情绪,也有压抑不愿说出来。树干画得很粗,家庭给到的支持力量资源还是非常不错的。
附属物——
河流的出现也可能代表着画者的一种焦虑情绪,大树底下画了凌乱的小草,也代表着画者内心目前处于一种焦虑紧张,焦躁的情绪中。右上角的太阳也预示着她对未来抱有的一点希望,或者想得到来自于父亲的一些温暖。
三、总:统合整理(第二人称、正面语言)
关于性格:你是一个思维逻辑清晰,性格圆融随和,自信,积极主动,自我认可程度较高且活动能力强,也比较强调自我存在感的人。
关于心理和情绪状态:
现阶段在你心里的重心可能更多的会倾向于现实感和物质感,这样就有可能会给你带来一定的安全与踏实的感觉 ,在生活中做事想着要做到最好,那就可以考虑减少一些急躁冲动,会更利于做事的效率。你在平时的生活中可以调节自己,为自己减压,让生活变得更轻松一些。人际交往中,你内心的敞开度还是非常高的,也愿意与人交流分享。生活中比较惯用推演的方式来进行处理一些事情。
关于人际关系和家庭:
在成长的过程中,家庭给到的支持力量还是比较多的,在人际沟通和家庭的生活中勇敢正视自己,将自己内心的想法,真诚的与家人或者朋友交流分享。从每一件小事做起,逐步提升自己内在的力量,让自己有更多的力量面向自己所选择的职业。
关于画者需求:想解决自己高不成,低不就的择业困难症。
优劣势:
三个以上优点:思维逻辑清晰,性格圆融随和,自信,积极主动,自我认可程度较高且活动能力强,也比较强调自我存在感。
一个缺点:行动力欠缺一些
给画者的建议:
可以适度断舍离一些不切实际的想法,可以考虑多种角度的思考方式,而不只局限于一种,从而让自己的一个想法一旦有了雏形,就先勇敢的先去尝试踏出第一步,先去行动。
四、思考可能向画者核对的问题?写在下面
这条河流是从哪里流向哪里呢?
窗户画的那么高,你感觉到站在窗户里的人能看到窗户外面的风景吗?
人物中没有画出手和脚,没有手和脚在你感觉会意味着什么?
-----------------------------------
我是恰恰好,这是我参加苹果老师“10天房树人特训营”打卡的第18幅画!