最近反思自己，有时候对别人生气，很凶，不知道对方什么感受，可以确定的是，自己心里是不舒服的。一个家里，总是批评责备，家庭氛围也是压抑的。一个公司，总是相互推脱指责，也是没有凝聚力的。
所以，首先改变自己，问问自己，不管谁的对错，是不是一定要生气，一定要斥声责备。很多事情无关对错，那么能不能包容和你不一样的想法做法，能不能换一种方式达到你想要的。
管理好自己的情绪，是一个身体心理都健康的人去做好事情的前提。不要让自己成为一个满身戾气的人。学习说话的艺术，与人沟通的艺术。给自己一个平和阳光的内心，给身边人一个温柔和蔼的关爱。
每一个意识到自己情绪不对的人，也许你还没有做的很好，可是，意识到已经是迈出了一大步。
