有人说，竞争是人类进步的源泉，适当的竞争可以催人奋进，但如果竞争演变成了争斗，演变成了攀比，甚至是不择手段的，那么竞争可能就变成了灾难。相比于他人之间的竞争与攀比，与自己的“竞争”显得更重要，甚至更高贵。
与他人竞争是个无底洞，因为无论你今天拥有什么，终归一山更比一山高，而且在今天的全球互联互联网时代，攀比的对象和范围都在无限的扩大，以前如果你能被评上村花，可能开心得不得了，因为那时你的眼界就那么大，但今天不一样了，你可能要跟全世界来对比，所以会越来越痛苦不堪，越来越抱怨生活的不尽人意，人生是不可能幸福的。
但是，如果你是在跟自己比的话，结果就完全不一样了，因为如果我们追求的是自身的持续成长，你会发现，名利，也成了“玩具“。争夺，也只是演绎笑话。人生中有两种成长，相对成长和绝对成长，相对成长是你在某一个组织获得的收入和职位，为什么是相对，因为当你离开这个地方，这些东西也会随着消失；绝对成长是指能力的成长和精神的修炼，这两样东西无论在那个地方，都永远有价值，而且当你看到自己每一天都变得更优秀的时候，你的能量会更强，所以我们更去关注绝对成长。
杨绛先生也说过，“我和谁都不争，和谁争我都不屑，简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。的确，在很多时候，赢得世界的方式，不是战胜别人，而是升级自我。
