目标回顾

周复盘计划，时间学习总结，阿董硬本领及时间安排

与结果对比

三个目标完成了一个。时间学习总结深度不够，广度广度不够。 阿董硬本领没有提炼好。没有具体的时间安排，没有说动他早起。

思维演练

早起学习效率不高，碎片化时间学习，内化程度低，听了像白听一样记不住。反思，心理期望值高，学习目标不具体，不具备操作性；第二，早起学习效率要提高，边听边记笔记，边归纳总结。

小鹏老师说，阿董的硬本领提炼还存在一些问题。稍后回复，因为时间忙，没有回复我，但我也没有主动联系或者是换人咨询。导致没有提炼，也没有进一步进行日程时间匹配，没有说动他早起。今天抽空再请教小鹏老师。争取把阿董硬本领明确出来，并让他认可。慢慢的说服他加入早起来修炼本领。

经验总结

不管是音频课的学习，还是下班加油站的学习，都需要集中精神的来听，及时记录笔记。否则无法内化为自己的东西。

实现目标的过程中遇到困难一定要及时的转换方法。想尽办法达成目标实现。比如说，电脑网络修复王昶不在，就要另外想办法，换人修或者是换电脑。阿董硬本领提炼，小鹏老师没空，可以换其他老师。遇到困难需要，转换方法，不能让他人掌控自己的目标达成。

图片发自简书App

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