饮食与运动,进入与排出

体重63公斤,距离断奶还有两个月。

今日开始,食-薄荷健康,运动-张至顺道长金刚长寿功。

心得:当下,我正在……。负思维像小乌云,看似黑压压一片,密布在周围,让人烦恼不透气。实然,我不允许,则无任何力量,自然散去。过去的没有任何实质力量,当下的我是主君,我不采纳,没谁能瞎BB。君临天下,宵小退散。

静待花开。

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