写这篇笔记的时候，差点又掉入大坑里。不过是因为看笑来老师最后的留下的问题而遐想引发的注意力暂时离开。
对于这一篇文章，感触太多了。我发现几乎无时无刻不在被周围所吸引。从早上起床就开始刷微博看微信，到后面吃早饭来看早饭的种类要挑选，吃的过程中被电视吸引。路上各种风景各种建筑在吸引我，还有一些人的奇装异服凹造型来吸引我。但是我又想到，不是事不关己的事情吸引我，那些事情我自然不会记住。但是事关我的事情吸引我，而我又对此无能为力的时候，这种吸引反而会给我注意力很大的牵制。那这种情况该怎么办？
还是回到文章中来 。若是没有说那三个大坑，直接引出注意力，那么阅读上我们会觉得是笑来老师直接给我们塞概念。现在这么写的话，注意力的重要性就很明显了。
一，WHAT
所以，什么是注意力？
这里，注意力，是每个人都拥有的、最重要、却被人忽视了的宝贵财富。
二、WHY
那么为什么说要强调注意力，重要性在哪里？
原因是可操作性，对比一下：
所以，不用过多关注金钱，以及无法挽回的时间。你真正能拥有且需要拥有的，就是你的注意力。
三、WHERE
那么注意力放在哪里才对呢？
你必须把你最宝贵的注意力全部放在你自己身上。进一步说，放在自己的成长上。
这里可以问问你之前的注意力放在哪里了？还记得不记得？如果不记得，那说明你放的位置不对，那些事情真的同你没有关系。
四、HOW&WHEN
那么什么时候要 关注你的注意力？
这里有一个陷阱，一个简单且长期有效的商业模式:把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。
想想是不是？广告是不是很明显。那些出奇的广告难道不是都在吸引你的注意力？淘宝上很多店庆活动，很多打折商品的宣传，都是在用廉价的折扣来买你的宝贵的注意力，然后引导你进入它的模式里给它盈利。
这里电视做的最明显，淘宝也是。马未都曾建议说，让电视请出卧室，该睡觉时注意力不要被外在吸引。
所以我们先知道不该怎么做，什么时候要守卫自己注意力。因为：
让你若是胆敢不在意你的注意力，你的注意力就会被无情地收割起来，然后被卖掉。
这里，你的注意力就是真正有价值的你。
这里要注意的关键词有两个：
一个是在意，就是当你注意力不在的时候，你要自己觉察出来。
还有就是收割，当他人在肆意的顺利推进他们的计划时，你要警觉，自己是不是被收割了？最宝贵的注意力刚才有没有被他们收走？
所以你需要做的，即使珍惜并守住你的注意力，拥有它来进行有价值的产出，从而有能力帮助他人，对这个社会做出贡献。
PS，
那现在回答自己开头提到的问题，
如果有一个关于我的事情引起我的注意，我又无能为力，那我要怎么办？
比如时间，我需要想想自己的注意力在哪里？是事情的本身，还是事情造成的后果？如果在意事情的本身，那么我的关注很正常，因为这不是无缘无故的关注，我需要对时间有个更清晰的认识。但是如果担心它的后果呢？时间流逝无法逆转呢？我这时候可能被担心的情绪主导。担心是怕不好的事情发生。而这里只是担心的话，还是于事无补，而且担心本身就是加剧时间流逝，不如让这个时间更充分利用。任何事情都不会只有一种方法在这里。
另外，无能为力指的是你无法做改变结果的事情吗？还是你没有深入想过该怎么做？在铁律第一条的时候，笑来老师讲过，很多时候你以为的没有选择，其实还是有的选，只不过是自己选择了无路可走这条路。所以认识上不要让自己走入死胡同。应对策略上尽量找到可以化解的方法。
互动问题：
1，你有没有掉到那三个大坑的某一个里？
答：掉入了各种坑里过。网络围观是最常有的。但是经常随着我关注的人（包括各种红人）关注各种事情，甚至还有购物促销。这一点是我最警惕的，因为我觉得第一种我有觉知，第二种常常没有觉知。替别人操心这事，也会关注。那些创业潮下的成功者，一时名起后又沉沦更是有关注。其实这里，有一种看到别人好就期待不好，看到别人果然不好，就心安理得的继续鸵鸟的心态。这是种奴性思维。最要不得却最常见。我觉得这个坑是火山坑——摆脱奴性思维。
2，你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？
鉴于我目前在深坑浅坑还有隐形坑里，我的注意力先从负数到正数。就是拒绝电视、淘宝（包括各种打折优惠信息）。把精力放在休息上也好过这样无价值的消耗。再者就是注意听别人说话，我觉得在虚拟环境中太久，会渐渐对现实生活有所生疏。所以重拾对现实的关注实物可以让自己注意力能稳定，不会随便就转变。还有就是阅读，对于纸质书的阅读。
3，你有没有什么更好的论据、论点、素材可以提供给我？
不看电视（带广告 ）这样可以吗？
4，在这一周里，每天都要回顾一下自己当日的注意力开销，相信我，你会有因此产生巨大感悟⋯⋯记录下来，发给我们好不好？
⋯⋯
