2020年5月14日确实需要努力

目标:100天内完成100小时中桩100小时单盘10000次挥拍

                  5月14日第93天

6:30自然醒      20:28熄灯

中桩1小时                累计56小时41分                单盘1小时                累计62小时05分

挥拍000次                累计6139次

备注: 請幫助我，讓我記得自己是誰，讓我一天比一天更開悟。芹菜汁第54天

一 、做什么自己会愉悦。站桩，打坐，刮头，喝汁，看书，中午做理疗睡觉。

二、以后只做自己愉悦的喜欢的