点开我的qq主页,你会看到我的特点之一就是狂吃不胖,这可真算我的特点了。在这个所有女生都想瘦成一道闪电又控制不住美食诱惑的时代,我是不是该庆幸呢?身边许多朋友也都羡慕我可以毫无顾忌地大吃大喝,而丝毫没有体重的变化。连我自己也不知道原因何在。其实我是想增那么一点点肥的,好歹凑个100,可惜命运非要让我瘦瘦瘦(感觉会有好多砖头砸向我,相信宝宝说的是真的啊!)
让我来总结一下吃了不胖的原因吧,也许对你有所帮助。
一、无论何时,吃饭总是细嚼慢咽,据说这样会让你易感觉到饱,减少食物量
二、吃了油腻的东西多喝水,最好是茶,自我感觉会冲洗油腻
三、吃饭前多喝点汤或水,很快就饱
四、一般的饿了吃水果,十分饿吃你想吃的
五、午饭或晚饭后一杯酸奶,最好动一动,比如散散步