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醒了，起床。
没有任何的纠结和痛苦，走到客厅，抬头看下挂钟，五点十分。现阶段的自己，自然醒已经成为了一个习惯。从今年三月一直持续到现在，跟过往不同的是，我在内心下了一个决定，一个早起的决定。
很多时候，我们的处境就是我们自己的选择和决定。如果你想早起，那就下一个早起的决定，相信自己可以做到。
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早起的决定，让我可以拥有充裕的时光用来享受阅读和用心生活。女儿六点左右会醒来，当下，我还可以一个人静静地坐在花园露台，看着初升的太阳，一点点的明亮起来，内心有书写的想法。于是，就把笔记本电脑打开，盘坐在垫子上，迎着太阳光，我被花和植物包围着，真切的感受到我是自然的一部分，我是被爱和安全的。
一颗草，一滴露都同样享受着自然的沐浴和爱，我在心中下一个决定，每天花点时间独处和静心是送给自己的生命礼物。
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给自己的生命下一个决定，并不对每个人都行的通。很多的时候，我们忘记了自己，为了活的和他人一样，为了不断的证明和攀比，我们忘记了倾听自己，尊重自己内心的声音，我们活的拧巴和不真实，我们甚至不喜欢这样的自己。
所以一开始，当你下一个决定的时候，你不一定就能得到自己的支持，甚至还会有很强的内在冲突。身边朋友有这样的经历，想学健身，想学英语，想学一门技能，但没能坚持，于是评判自己不够自律，不够优秀等，其实，根本的原因要回问自己当初选择的发心，是恐惧还是因兴趣或热爱，是否遵循自己内心做的选择。所以下次为生命下一个决定，记得从心出发。
当下次你的决定一开始没获得自己内在支持时，告诉自己，这是一件正常的事情。没有关系，这件发生提醒你要关爱自己，给自己一点点耐心和时间，多做些发自己内心热爱的事情，给自己持续的耐心和时间。
当有一天，你想到就马上会去做时，当你内心真的下一个决定就能轻松执行的时候，恭喜你，这意味着你和自己的关系越来越来和谐，你的决定得到你内在自己的无条件支持和力量。
