临近期末考,复习重点、狂做习题、一轮轮的模拟考,学生的压力不言而喻,也不可避免地会出现各类考前综合征。
家长焦虑,其实孩子更焦虑,很多家长都在给孩子买各类保健品,认为补总比不补好,心愿是好的,但服用也得讲究科学,要慎重。
考前综合征主要表现有哪些?
重压之下,学生会出现各类考前综合征,如莫名的紧张,手心出汗,紧张烦燥、焦虑失眠、易疲惫、记忆力每况愈下,这些症状大部分都是因为脾胃不和而引发的问题,女学生还会出现月经不调等等,这些都属于考前综合征。
“考前综合征”具体反应在几个方面:
1、平时很乖巧的孩子情绪开始变得急躁,脾气也变大,家长又缺乏有效的引导和沟通,这在中医上来说,长期学习压力太大,会导致肝气郁结,失于疏泄,引起脾失健运。
2、一个最常见的情况就是考前学生睡眠质量下降,很多孩子休息天晚上还得做大量的作业,早上六点不到又起床,这样连续作战,身体哪能吃的消,长此以往就会出现注意力不集中,记性变差,经常感到口干舌燥。
3、有的女学生表现出气虚的症状,主要是因气不摄血,然后月经量也受到影响。考前复习这段时间正值上海深秋初冬交替,湿气重、容易受寒,这些都是需要女学生注意的。遇到以上这样的情况就可以考虑让孩子吃膏方来调理。
对症施治才能有的放矢
中医讲究通过一人一方,辨证施治,才能有的放矢。
很多情况下,即使两学生的症状相似,但调补的方法却大不一样。
——像失眠,有的是心脾亏虚引起,需补心脾,有的是心火旺引起,需清心宁神;
——像手心出汗,晚上盗汗,引起的原因也是不一样的,气虚致汗,阴虚盗汗,调治方法也就完全不一样;
——像记忆力减退的调补方法,就需要多管齐下。
中医调补体质有着得天独厚的优势,且经过历史传承考验,受到群众的广泛认可。
正因为中医膏方在调节儿童及青少年体质方面的优势,在上海很多家长在秋冬时节给孩子吃膏方的现象已经非常普遍。因为膏方的效果好,以及相对温和的药性,在调理学生的考前状态时的确有很大优势。
考试前开中医方子的历史可追到唐朝
唐代名医孙思邈的《备急千金药方》中记载的方剂“孔圣枕中丹”,专门治疗诵读劳心、夜不能寐的读书人。方中由远志、菖蒲、败龟板和龙骨四味药组成,具有安神益智、通心健脑、祛痰开窍等功效,效果可见——“治读书善忘,久服令人聪明”。
开膏方需要根据学生的特点,在药量上和膏方制作上进行调整,以药量适中、开精方为原则,并制作成膏,一人一方。