中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第681天

稳是定海神针。相信每个人都是自己人生的专家，相信万事万物互相效力，相信问题也是契机！

给自己一些时间，找到一些适合自己的放松方法和技巧，比如:看看书、看看电视、电影、爬爬山、跳跳绳、做做运动、练练瑜伽、做一下冥想、深呼吸、自我催眠等等，做好自我调节，身心放松，心态平和。

允许、接纳、理解。

先学会爱自己，才能更好地爱他人。

懂得控制和驾驭自己的情绪

情绪是一种本能，但是控制和驾驭自己的情绪，就是一种本事了。一个人要是情绪的奴隶，时刻被情绪牵着鼻子走，情绪起伏非常的大，那么不仅自己的身心受到很大的影响，而且他散发出来的气场也具有不稳定性，人们很难对这样的人产生信赖。

真正气场强大的人，都非常善于管理自己的情绪，更懂得控制和驾驭自己的情绪，他们的情绪稳定性非常的强，遇到事情也是从容不迫，常常给人感觉十分的值得信赖和依靠。

有超强的同理心，并且善于自处

一个真正能够做大事的人，往往都是能够和自己很好独处的人，独处的时候可以更好的思考，思考人生的方向和意义，更加认清自己的内心，更好的了解自己，这样才能不断的完善自身。

也只有一个能够读懂自己的人，在和其他人打交道的过程中，才能具有超强的同理心，能够很好的感知他人的内心，然后走进他人的内心，让对方信服自己，这样的人往往能够运用周边一切可用的力量，成就自己。

有超强的逆商，敢于面对失败和困境

巴顿将军曾经说过，衡量一个人的成功，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌倒谷底的反弹力。生活从来不可能是一帆风顺的，成功也不可能是一蹴而就的，但是有的人在面对失败和困境时，轻易的被打倒，然后一蹶不振，自此陷入泥潭之中，不能自拔。

但是真正厉害的人，都具有超强的逆商，他们敢于拥抱生活的变化和困难，并且不断的锤炼自己的心智，让自己随时能够调整过来，更好的面对困境，这样的人往往能够很好的成就自己，这样人生将是绚丽多姿。

感恩一切的遇见。

二、读书分享

持续每日阅读第654天，有声打卡第652天，专业提升学习第372天

三、健康打卡333天