一、这节课给我印象最深的三个部分：

1.小组报告，讲课的同学很淡定，声音洪亮。

2.意志行动的特征：明确的目的性，与克服困难相联系，以随意动作为基础。

3.意志斗争的分类，其中的双趋式斗争和双避式斗争。

二、原因

1.小组讲课中我们要注意很多，通过看到别人的长处，来完善自己的报告。

2.意志可以支配我们的行动，比如我们每天早晨要晨跑，很困，但我们可以通过意志来克服。

3.趋势式斗争如“鱼和熊掌不可兼得”，双避式斗争如“前有狼后有虎”，这两个例子很易懂。

三、我可以做的三个行动：

1.我自己在讲课时会不自觉紧张，所以要学习同学的讲课优点，不紧张，淡定从容。

2.意志可以磨练我们的毅力，做事要有始有终。

3.生活中处处都有我们所学的知识，我们在学习中融入了生活，要善于运用调动知识。

四、收获与感受

我们每天用意志做事，如起床，所以意志在生活中与我们相伴，坚定的意志是我们需要的。