清晨六点三十分，闹钟准时响起。林薇睁开眼，第一件事不是摸手机，而是伸手去够床头柜上那本《发财日记本》。

翻开内页，她写下今天的日期，然后郑重地写下第一行字："感谢昨晚安稳的睡眠，让我今天精神饱满。"这是她坚持写感恩日记的第166天。

半年前，林薇的生活完全不是这样。作为一家广告公司的创意总监，她每天被KPI、客户修改意见和团队管理压得喘不过气。失眠、偏头痛、胃溃疡接踵而至，最严重时她甚至会在凌晨三点惊醒，盯着天花板直到天明。

"你该去看看心理医生。"闺蜜苏瑾第N次这样劝她时，并递给她一本《感恩日记》。"试试这个，每天写下三件值得感恩的事，据说比抗抑郁药还管用。"

林薇接过书，却不以为意。直到某个加班的深夜，她在公司卫生间崩溃大哭后，才想起那本被束之高阁的书。

那天凌晨，她在手机备忘录里潦草地写下："1.感谢苏瑾还记得我的生日；2.感谢出租车司机绕路送我回家；3.感谢便利店还有热乎乎的关东煮。"

起初，这个练习显得刻意又可笑。林薇常常对着空白页面发呆，绞尽脑汁才能凑出三件事。

但随着时间推移，她发现自己开始主动留意生活中的微小美好：晨跑时遇到的微笑路人，同事分享的手工饼干，客户邮件里的一句肯定...这些曾被忽视的细节逐渐变得清晰可见。

感恩日记带来的改变是潜移默化的。

第三个月时，林薇发现自己不再需要安眠药。

第五个月，她开始每周给父母打电话。

上周，她甚至婉拒了一个需要熬夜的项目。"这不值得我牺牲健康。"她对目瞪口呆的老板说。

今天的日记里，林薇写道："感谢自己半年前开始了这个习惯。

感谢每一个平凡日子里隐藏的惊喜。感谢生命本身就是值得感恩的礼物。"合上日记本，窗外的阳光正好洒在她的肩头。

亲爱的朋友，你是否也曾在忙碌中迷失自我？不妨从今天开始，记录下生活中的小确幸。

在评论区分享一件你今天感恩的事吧！也许一个简单的习惯，就能为你打开全新的人生视角。