2022年4月8日 星期五 晴
最近总被困惑到，对于一个还算自律的我来说面对他人迟到，缺勤的状态，他们允许发生，我的要求就变的有些过份。我接纳这样的存在，但是我内心无法说服我自己，这也属于对他人不负责的表现。但又会演变成说教，我能做到，不可以要求他人跟我一样，矛盾纠结中也需要遵守规则，今天我算是找到了答案。
结合自身成长，特别最近是大家喜欢说到的，我遵循我自己的内心，我允许我当下的状态，接纳自己。我从小可能都没有肯定过自己，老觉得自己太胖，会有自卑感，一直想减肥，但是我做不到坚持。于是这种允许自己的状态就是一直折磨自己，直到我做了一款塑形衣的产品，听到一句卖啥像啥，卖减肥产品自己也得先减下来，卖护肤品自己皮肤也要好。我开始重视自己的身型，相信自己只要坚持就能做到，事实在这咬咬牙的过程，在坚持二个多月一起行动的邻居都放弃时，我也怀疑过自己坚持真的有效吗？但是我依然没有停止，直到三个月后，因为信念，我真的做到，减了差不多十斤。后来就是不自律的生活饮食习惯又胖回来，我也没有那自卑感，我知道我只要想，我就能做到。
我才知道允许自己的状态，是生命本该有的特征；允许自己情绪的状态就是一种折磨，明知不好，但是依然允许，这种要说爱也只能说是溺爱。真正爱自己，随着时间心流的感觉是享受的，每一个当下是融入其中的，被喜悦滋养的。允许自己拥有一切的美好，不能允许一切有伤害到自己的情绪与行为。我们也需区分一下，我们接纳允许的是什么？
照顾好自己的感受，就是不让自己受伤，爱自己的方式，就是百毒不侵，有点不适去消除，就像清理房间垃圾，天天清理。别整成经常性大扫除，然后又没动力变成垃圾成堆，自我消耗。
给灵魂洗洗澡，让自己更干净，沐浴露就是营养素，水就是养份，被滋养了就不会干枯，被关注到才会更明亮。
