吾近日情绪低迷，无论职场之波谲云诡，亦或家庭教育之琐碎繁复，皆使吾陷入自我怀疑之泥沼。吾自问，应当如何妥善处置此低迷情绪乎？
欲对己曰：人生不如意十之八九，何必过于纠结于此？或许，人生就是一场自我欺骗，笑到最后者，皆乃演技高超之影后。故当生活不如意时，何不轻拍己肩，慰曰：“其实，一切都还可以。”
人生如海，起伏不定。风平浪静之时，亦有狂风骤雨之刻。于失意之际，不妨为他人捧捧场，增添些许暖意；于得意之时，倾听他人掌声，感受那份欢欣。因此，又何必过分计较当下一时之浮沉？
吾曾自问：为何己会如此认真待己之不开心？其实，真没必要。人生在世，委屈与痛苦或难以避免。成人之世界，崩溃之瞬往往源于细微绝望之累积，或突如其来之重击。生老病死乃世间常情，鸡毛蒜皮亦有其存在之理。愈长大，愈明白崩溃无需观众，只需给自己些许独处之时光。因时光会慢慢冲淡一切，治愈一切。
无论狂喜或沮丧，得意或失落，开心或难过，大笑或流泪，皆可对己言：“这一切终将过去。”如此，吾等方能更好与自己和解，笑纳生活给予之一切。
